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枸杞是補(bǔ)腎陰虛還是陽虛

病情描述:
身邊很多朋友都在用枸杞泡水喝,據(jù)說可以補(bǔ)腎。枸杞是補(bǔ)腎陰虛還是陽虛?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

枸杞既有助于改善腎陰虛,也可輔助調(diào)理腎陽虛。枸杞的主要功效包括滋陰補(bǔ)血、益精明目,對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、潮熱盜汗有效,同時(shí)其溫補(bǔ)作用對(duì)腎陽虛引起的畏寒肢冷也有幫助。

1、腎陰虛適用

枸杞甘平質(zhì)潤,能滋腎陰、補(bǔ)肝血,適用于腎陰虛引起的五心煩熱、眩暈耳鳴??纱钆涫斓攸S、山茱萸等滋陰藥材,或使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥。

2、腎陽虛輔助

枸杞通過補(bǔ)益精血間接溫煦腎陽,對(duì)腎陽虛伴隨的精血不足癥狀如夜尿頻多有效。常與肉蓯蓉、巴戟天同用,或配合金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫陽藥物。

3、雙向調(diào)節(jié)

枸杞所含枸杞多糖和甜菜堿具有調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸作用,既能緩解陰虛火旺,又能改善陽虛代謝低下,但需配伍不同藥材增強(qiáng)針對(duì)性。

4、體質(zhì)辨證

單純腎陰虛者可單用枸杞泡水,腎陽虛者需配伍溫陽藥材。若出現(xiàn)口干舌燥或上火應(yīng)減量,畏寒加重則需增加溫補(bǔ)藥物。

建議每日食用枸杞不超過20克,長期服用需中醫(yī)辨證。腎虛癥狀明顯者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥延誤病情。

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