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如果癥狀比較輕微，可以在家泡西洋參茶或者是人參茶喝，起到補氣的作用，同時(shí)在飲食上注意多攝食紅肉、紅棗，阿膠，煮飯的時(shí)候可以吃黃芪當歸羊肉湯，就是把黃芪當歸這兩味藥材煮在羊肉里燉湯服用，如果效果不明顯，可以在市面上找一些中成藥，如四君子和四物湯、十全大補湯等，但是在這種情況下，最好到醫院去咨詢(xún)醫生是哪種類(lèi)型，如果還進(jìn)一步加重十分虛弱，那么就需要必須到醫院就診，明確到底是哪種類(lèi)型的氣血兩虛。

牙疼以陰虛為主，陽(yáng)虛一般牙不疼。 牙分上牙、下牙，上牙是胃經(jīng)，下牙是大腸經(jīng)，都屬于陽(yáng)明經(jīng)，牙疼是陽(yáng)明經(jīng)有火。牙疼分虛實(shí)，陽(yáng)明經(jīng)有熱一般是風(fēng)熱，濕熱的不多。風(fēng)熱牙疼，風(fēng)火相煽，最后阻滯陽(yáng)明經(jīng)。 牙和牙床有關(guān)系，牙屬于骨之余，是齒為骨末端的部位，所以又和腎是相關(guān)的。很多人在老年的時(shí)候出現牙疼，局部又不是特別紅腫的時(shí)候，我們認為是腎的虛火上炎造成的。

脾虛痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖，患者多表現為身體疲乏、肢體浮腫、食欲旺盛等癥狀，該肥胖對健康影響嚴重。 治療痰濕型肥胖，日常生活中應多注意飲食等生活起居方面的調理，多以飲食失調、食欲旺盛、喜食肥甜的食物，口味重，導致脾失健運、痰濕內盛，往往這些人還容易喜歡飲酒，外形肥胖、多痰、胸悶、肢體沉重，疲倦乏力，超聲有的時(shí)候往往還有脂肪肝。

很多男性一聽(tīng)說(shuō)"男人腰痛就是腎虛"，于是就買(mǎi)補腎的中藥進(jìn)服。但是不是所有的男性"腰痛"都是腎虛所致。即使是腎虛，也有陰陽(yáng)之別。腰痛除了是腎臟有問(wèn)題，更多時(shí)候可能是腰肌勞損等其他疾病。 腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。

脫發(fā)不用陰虛或陽(yáng)虛來(lái)界定，主要是營(yíng)養物質(zhì)不足造成的，一般以經(jīng)血為主，經(jīng)血不足，血主要是與肝有很大的關(guān)系，而經(jīng)主要和腎的關(guān)系更多。 脫發(fā)分虛實(shí)，實(shí)證是血熱或濕熱，為什么血熱和濕熱會(huì )脫發(fā)呢？因為熱會(huì )生風(fēng)，濕蘊化熱也會(huì )生風(fēng)，所以掉頭發(fā)中醫認為風(fēng)動(dòng)表現。所以會(huì )表現為脂溢性脫發(fā)，甚至形成斑禿，即急性脫發(fā)，此為實(shí)證的表現。大部分脫發(fā)或慢性脫發(fā)還是虛證，虛證表現主要為頭發(fā)花白，頭發(fā)干枯，萎縮，甚至伴有頭暈、耳鳴、目眩、乏力等式的表現。即血虛和腎虛。 頭發(fā)要靠血來(lái)供養，它屬于皮膚的附屬器。發(fā)為血之余，即血最末端的營(yíng)養產(chǎn)物。所以血虛時(shí)，血不能養發(fā)，頭發(fā)會(huì )脫落。第二是腎虛，五臟的外在表現為五華，五臟經(jīng)血足不足，外在表現為五種器官，其中頭發(fā)是腎經(jīng)血足不足的表現。所以腎虛頭發(fā)就會(huì )出現問(wèn)題，主要表現為頭發(fā)花白、頭發(fā)干枯或頭發(fā)脫落，所以虛證最常見(jiàn)的是血虛和腎虛。血虛和腎虛一般屬于經(jīng)血問(wèn)題，所以和陰虛有一定關(guān)系，但陰虛不光是營(yíng)養物質(zhì)不足，更表現為虛性亢奮。