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餐后1小時(shí)血糖4.6正常嗎

患者:女,46歲

病情描述:
今天到醫院去檢查了餐后一小時(shí)血糖,檢查的結果是4.6mmol/L。餐后1小時(shí)血糖4.6正常嗎?
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

餐后1小時(shí)血糖4.6毫摩爾每升屬于正常范圍。血糖值受飲食內容、運動(dòng)量、胰島素分泌及個(gè)體代謝差異等因素影響。

1、飲食內容

攝入低升糖指數食物可能使餐后血糖上升平緩,如全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物有助于穩定血糖。

2、運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,降低血糖峰值,建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。

3、胰島素分泌

健康人群進(jìn)食后胰島素分泌及時(shí),能有效調控血糖水平,若伴隨多飲多尿癥狀需排查糖尿病可能。

4、代謝差異

部分人群基礎代謝率較高或胃腸吸收較慢,可能出現餐后血糖偏低現象,無(wú)不適癥狀無(wú)須干預。

建議定期監測血糖并保持均衡飲食,若反復出現低血糖癥狀或數值異常需就醫評估。

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