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貧血會(huì)不會(huì)引起失眠

病情描述:
貧血會(huì)不會(huì)引起失眠
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
貧血會(huì)導(dǎo)致失眠,是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量減少,血紅蛋白攜氧量減少,引起大腦供血不足導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。平時(shí)要多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐多補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì),多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c以促進(jìn)鐵的吸收。注意防止偏食。
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