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桂圓熬水喝可以治失眠嗎

病情描述:
桂圓熬水喝可以治失眠嗎
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
桂圓是一種營(yíng)養豐富的食物,具有安神益氣補血的作用。但是目前沒(méi)有研究表明,桂圓可以治療失眠。長(cháng)期失眠的病人必要時(shí)可以在醫生指導下服用藥物進(jìn)行治療。情況較輕者可以通過(guò)改變生活習慣,如早睡早起或睡前喝一杯溫牛奶等來(lái)改善睡眠狀況。
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