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治療女性經(jīng)常失眠方法

病情描述:
治療女性經(jīng)常失眠方法
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
可以吃一些藥物進(jìn)行治療,治療的同時(shí),應注意保持樂(lè )觀(guān)、知足常樂(lè )的良好心態(tài)。對社會(huì )競爭、個(gè)人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡;建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律;創(chuàng )造有利于入睡的條件反射機制。
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