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打完新冠疫苗可以跑步

病情描述:
我最近特別喜歡跑步,但是前一段時(shí)間剛注射了新冠疫苗,打完新冠疫苗可以跑步嗎?
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
新冠疫苗一般指新型冠狀病毒疫苗。一般而言,打完新型冠狀病毒疫苗可以跑步,但是需合理跑步。
通常情況下,打完新型冠狀病毒疫苗可以跑步,但是需合理跑步。合理跑步,能夠提高身體素質(zhì),從而可以有效預(yù)防新型冠狀病毒的侵襲。注射過新型冠狀病毒疫苗之后,如果長時(shí)間的持續(xù)跑步可能會使身體過于疲勞,也可能會使膝蓋受到損傷,從而對身體造成一定的傷害。因此,建議合理跑步。
注射新型冠狀病毒疫苗之后,建議休息一段時(shí)間。跑步時(shí),應(yīng)該穿著舒適的鞋子,學(xué)習(xí)正確的跑步姿勢,以免身體出現(xiàn)不適。
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