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虛胖怎么調理

病情描述:
虛胖怎么調理
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張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科
虛胖要食用富含蛋白的食物,糧食會(huì )造成升糖指數比較高,容易讓糖分儲存起來(lái),變成脂肪堆積起來(lái),造成虛胖。酶的活性和能量是不夠的,要食用優(yōu)質(zhì)的蛋白,比如牛奶、雞蛋或者是魚(yú)、雞。虛胖中藥的調理,是健脾祛濕,比如黨參或者太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁幫助脾的運化的作用??梢约永麧竦氖澄?,比如用冬瓜皮、生薏仁、絲瓜或者百合,都有利濕的作用,把這些來(lái)混合在一塊,能夠達到健脾利濕的效果。
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