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怎樣才能預防脊髓型頸椎???

患者:男,29歲

病情描述:
怎樣才能預防脊髓型頸椎???
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
頸椎病是一個(gè)退變、老化、增生的疾病,頸椎退變、老化、增生后,可能會(huì )刺激脊髓、神經(jīng)根、交感神經(jīng)而出現頸椎病。實(shí)際上一般可以通過(guò)一些措施延緩頸椎的退變,包括平常注意勞逸結合、減少勞累、減少頸部的過(guò)度活動(dòng)、減少長(cháng)期低頭工作、減少頸部的頻繁的活動(dòng)、以及減少頸部的受傷、受涼、勞累、勞損,再有是避免運動(dòng)時(shí)候頸部的受傷,因為以上列舉的情況都會(huì )導致頸部退變、勞損、損傷加重,多年后可能會(huì )誘發(fā)頸椎病。避免劇烈運動(dòng),在劇烈運動(dòng)時(shí)防止受傷,注意做好保護動(dòng)作,對于頸椎病的預防有一定的幫助。
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