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產(chǎn)后便秘怎樣合理飲食

病情描述:
產(chǎn)后便秘怎樣合理飲食
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先可以確定不是腸粘連,這一點放心。一直有便感可能是子宮收縮,刺激直腸而產(chǎn)生的這種感覺,剖宮產(chǎn)術后活動相對減少,腸蠕動也減少因此產(chǎn)生了便秘。產(chǎn)后便秘平時飲食應該多吃補氣補血的食物,粥、羹、湯類食物是好選擇。比如蓮子芡實羹、阿膠大棗羹、蜂蜜水、桂圓水、鯽魚湯、木瓜羹等等。注意每天定時排便,多吃蔬菜和水果,多喝熱水,別吃刺激性食物。
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