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臉部皮膚不好

病情描述:
身上的皮膚倒是挺光滑細(xì)膩的,但臉部皮膚特別的粗糙,毛孔特別大,臉部皮膚不好怎么辦呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
臉部皮膚不好時,首先要注意多喝水,每天的飲水量在2000毫升以上,不但可以為皮膚補(bǔ)充水分,還可以促使體內(nèi)的毒素、垃圾盡快排出體外,有可能會讓皮膚變得水潤有光澤。其次要多吃含維生素C和膠原蛋白豐富的食物,比如各種新鮮的水果和蔬菜、豬蹄、牛蹄筋、大豆及其制品等,可以讓皮膚的彈性增加,臉上的斑點(diǎn)消退。另外,還要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,否則會讓膚質(zhì)變得越來越差。
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