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孕婦吃什么對胎兒好

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦吃什么對胎兒好
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦首先必須均衡飲食,每餐必須包含主食、副食、加餐等。加餐時(shí)可以吃些水果、干果、燕窩等,可以為身體補充豐富的維生素、膠原蛋白等,有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育,預防胎兒畸形。但吃水果需要注意一定要適量,因為水果大多數含有大量的糖分,過(guò)量食用可能引發(fā)妊娠期糖尿病。除了孕婦可以攝入的食物外,還有一些孕婦最好不吃或少吃,比如辛辣油膩的刺激性食物,可能會(huì )引起上火,不易消化。
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