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流產(chǎn)后吃什么好恢復快

病情描述:
我閨蜜最近流產(chǎn)了,想要吃一些幫助恢復的食物,流產(chǎn)后吃什么好恢復快?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以吃一些比較容易消化的食物,比如魚(yú)類(lèi)和面食等,平常熬一些瘦肉粥,也能幫助胃部蠕動(dòng)和消化。比較有幫助的蔬菜也有很多,比如胡蘿卜和白菜,通過(guò)比較豐富的豆類(lèi)食品能夠增加抵抗力和幫助留產(chǎn)后恢復,應該避免刺激和辛辣性食物的攝入,還有記油炸和比較甜膩的食物。在流產(chǎn)后多吃雞蛋和適當的補充紅糖來(lái)保證蛋白質(zhì)和血液的修復,從而避免體虛和降低抵抗力的現象。
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