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月子里能不能吃豆腐

病情描述:
月子里能不能吃豆腐
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里一般是可以吃豆腐的,由于準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)的過(guò)程中會(huì)消耗大量的身體能量,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某孕a魚(yú)豆腐湯或排骨湯不但能補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌幫助下奶,對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很好的幫助。同時(shí)豆腐屬于低脂食物,可以降低血壓、血脂,但是月子期間還是不適宜多吃的以免造成消化緩慢出現(xiàn)腹瀉疼痛的現(xiàn)象,不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
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