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板栗孕婦可以吃嗎

病情描述:
孕后總是想吃板栗,可擔心會(huì )對寶寶不好,板栗孕婦可以吃嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
對于孕婦來(lái)說(shuō),板栗是可以吃的。這種食物的三種營(yíng)養成分與主食相似,與主食相比,它的優(yōu)勢在于含有比主食更多的維生素以及礦物質(zhì)。像是大米、白面等食物中含有的維生素A以及維生素C含量為零,但是板栗含有這兩種維生素,而且在維生素E方面,也比普通主食更豐富,因此,在孕期可以放心地食用板栗。但這種食物不能過(guò)多食用,因為板栗的碳水化合物含量較高,過(guò)多進(jìn)食會(huì )影響血糖。
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