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產(chǎn)后抑郁癥怎么走出來(lái)

病情描述:
總感覺(jué)悶悶不樂(lè ),可能是患產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后抑郁癥怎么走出來(lái)?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后抑郁要走出來(lái)還需要家屬輔助,需要親人多陪伴在患者身邊,并給予心理上的支持和安慰,多幫忙照顧胎兒。同時(shí)也要參與一些社交活動(dòng)和體育鍛煉,可以起到轉移注意力的效果,也能舒緩情緒,幫助病情恢復。產(chǎn)后抑郁通常是因為精神和生活壓力過(guò)大所致。
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