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輕易把痰咳出的辦法

患者:女,39歲

病情描述:
輕易把痰咳出的辦法
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
輕易把痰咳出的辦法可以是坐位或者站立,身體向前傾斜,采用縮唇式的呼吸方法做幾次呼吸,深呼吸以后用力的咳嗽,同時(shí)用手壓腹部深呼吸屏氣,然后用力進(jìn)行兩次短而有力的咳嗽,將痰從肺的深部咳出??忍档臅r(shí)間不適合太長(cháng),應該在早上起床以后或者餐前半個(gè)小時(shí)以及睡前進(jìn)行,中醫講究正氣存內,關(guān)鍵在于提高自身的免疫力,在干燥的冬天一定要多吃蔬菜水果,可以是梨,橘子,橙子,柚子等。
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