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孕婦可以吃黑米粥嗎

病情描述:
孕婦能吃黑米粥嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃黑米粥的,黑米富含有豐富的營養(yǎng)元素,含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物和多種維生素,微量元素,這些物質(zhì)有利于孩子的生長發(fā)育,有利于補充孕婦的營養(yǎng),具有明目活血,防癌抗癌的作用。黑米營養(yǎng)價值很高,也能夠提高孕婦的免疫能力,保證孕婦的營養(yǎng)成分,有利于胎兒的發(fā)育。黑米里面的膳食纖維也能夠促進孕婦胃腸的蠕動,緩解孕婦的便秘。對孕婦預防結(jié)腸癌這些都很有好處,懷孕初期是可以吃黑米的。
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