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什么是女人補腎最快的方法

病情描述:
什么是女人補腎最快的方法
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張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
女人補腎除了在飲食上調理以外，還可以選擇腳底板按摩和腰部按摩的方法。涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳。兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動(dòng)可補腎納氣。兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環(huán)形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。女人患有腎虛以后，在臨床上通常會(huì )表現出眼睛浮腫、大量脫發(fā)、莫名怕冷、性冷淡等癥狀。一般來(lái)說(shuō)38歲前，女人的性欲都是不錯的，此時(shí)出現性趣冷淡的現象，提不起勁，就表示有問(wèn)題了。
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