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有哮喘日常的注意事項

病情描述:
有哮喘日常的注意事項
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

哮喘患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規范用藥、監測癥狀、保持環(huán)境清潔。哮喘管理需結合藥物控制與生活方式調整，減少急性發(fā)作風(fēng)險。

1、避免誘因

遠離粉塵、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，寒冷空氣或劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)支氣管痙攣，建議佩戴口罩并選擇室內溫和運動(dòng)。

2、規范用藥

遵醫囑長(cháng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德，急性發(fā)作時(shí)備用短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇，避免擅自調整劑量。

3、癥狀監測

記錄每日呼氣峰流速值，出現夜間憋醒或活動(dòng)后氣促加重時(shí)及時(shí)就醫，警惕沉默肺等危重征兆。

4、環(huán)境控制

定期清洗床品減少塵螨，使用空氣凈化器維持室內濕度40%-60%，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。

哮喘患者可適當進(jìn)行游泳、太極等低強度運動(dòng)，飲食中增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深海魚(yú)類(lèi)，但需警惕食物過(guò)敏原。

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