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神經(jīng)性皮炎飲食方面怎樣合理飲食

病情描述:
神經(jīng)性皮炎飲食方面怎樣合理飲食
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

神經(jīng)性皮炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng),可適量吃富含維生素B的糙米、富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、抗氧化的藍(lán)莓及潤燥的銀耳,同時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀、復(fù)方甘草酸苷等藥物控制癥狀。

1、糙米

糙米富含B族維生素,有助于維持皮膚神經(jīng)功能穩(wěn)定,減少瘙癢發(fā)作頻率,建議替代部分精制主食。

2、三文魚

三文魚含歐米伽3脂肪酸可減輕皮膚炎癥反應(yīng),每周食用2-3次有助于改善皮膚屏障功能。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用,能降低神經(jīng)性皮炎患者的氧化應(yīng)激水平,每日適量食用為宜。

4、銀耳

銀耳含多糖類物質(zhì)可滋陰潤燥,對神經(jīng)性皮炎伴皮膚干燥脫屑癥狀有輔助緩解作用,可燉煮食用。

5、藥物

抗組胺藥氯雷他定可緩解瘙癢,依巴斯汀適用于夜間癥狀明顯者,復(fù)方甘草酸苷具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用。

避免辛辣刺激食物及酒精,保持規(guī)律作息有助于控制神經(jīng)性皮炎發(fā)作,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

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