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吹空調(diào)頭疼怎么才能緩解

病情描述:
吹空調(diào)頭疼怎么才能緩解
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

吹空調(diào)頭疼可通過調(diào)整溫度、補充水分、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。吹空調(diào)頭疼通常由冷空氣刺激、脫水、血管痙攣、鼻竇炎等原因引起。

1、調(diào)整溫度

空調(diào)溫度過低會導致頭部血管收縮引發(fā)疼痛,建議將室溫維持在26攝氏度左右,避免冷風直吹頭部,同時定時開窗通風。

2、補充水分

空調(diào)房內(nèi)空氣干燥易導致身體脫水,可能引發(fā)血管性頭痛,建議每小時飲用200毫升溫水,可適量補充含電解質(zhì)的飲品。

3、局部熱敷

用40攝氏度左右熱毛巾敷于后頸部和太陽穴,每次15分鐘,有助于緩解肌肉緊張和血管痙攣引起的頭痛癥狀。

4、藥物治療

頑固性頭痛可能與鼻竇炎或偏頭痛有關,表現(xiàn)為單側(cè)搏動性疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解癥狀。

日常應避免長時間處于空調(diào)環(huán)境,適當進行頸部放松運動,若頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐等癥狀應及時就醫(yī)檢查。

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