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頭發(fā)比較稀疏還掉發(fā)需要如何解決

病情描述:
頭發(fā)比較稀疏還掉發(fā)需要如何解決
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀疏與脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療及專(zhuān)業(yè)干預(yù)等方式改善,通常與遺傳、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力等因素有關(guān)。

1、生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染會(huì)損傷毛囊,建議規(guī)律作息并減少化學(xué)刺激,日??蛇x用溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致脫發(fā),需增加紅肉、深色蔬菜及堅(jiān)果攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過(guò)高有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內(nèi)酯。

4、專(zhuān)業(yè)干預(yù)

毛囊萎縮嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)評(píng)估,激光生發(fā)儀或毛發(fā)移植可作為備選方案,需結(jié)合皮膚科醫(yī)生建議。

避免過(guò)度牽拉頭發(fā),減少高糖高脂飲食,適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),持續(xù)脫發(fā)加重應(yīng)及時(shí)就診。

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