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奶水不多怎么治療

病情描述:
奶水不多怎么治療
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

奶水不足可通過調(diào)整哺乳方式、增加營養(yǎng)攝入、保持良好情緒、使用催乳藥物等方式改善。奶水不足通常由哺乳頻率不足、營養(yǎng)不良、情緒壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調(diào)整哺乳方式

增加哺乳頻率有助于刺激乳汁分泌,建議每2-3小時哺乳一次,確保嬰兒正確含乳。哺乳后可用吸奶器排空乳房,促進乳汁生成。

2、增加營養(yǎng)攝入

哺乳期每日需額外攝入約500大卡熱量,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配黑芝麻、花生等催乳食物。保證每日飲水2000毫升以上。

3、情緒管理

焦慮抑郁會抑制催乳素分泌,可通過音樂療法、家人陪伴緩解壓力。每天保證7小時睡眠,避免過度勞累。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用甲氧氯普胺、多潘立酮等促泌乳藥物,或中藥通草、王不留行。乳腺炎需及時治療,避免發(fā)展為膿腫。

哺乳期應(yīng)穿著寬松內(nèi)衣,定期熱敷按摩乳房,避免攝入韭菜、麥芽等回奶食物,必要時可咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。

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