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經(jīng)常低血糖如何調理

病情描述:
經(jīng)常低血糖如何調理
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

經(jīng)常低血糖可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)和藥物治療等方式調理。低血糖通常由飲食不規律、過(guò)度節食、糖尿病用藥不當、胰島素瘤等原因引起。

1、調整飲食

少量多餐，每日5-6餐，選擇低升糖指數的食物如燕麥、全麥面包，避免空腹飲酒或飲用含糖飲料。

2、規律作息

保持固定作息時(shí)間，避免熬夜，餐后1小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，防止能量消耗過(guò)快。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖，隨身攜帶糖果以備急用。

4、藥物治療

糖尿病引起的低血糖需調整降糖藥劑量，胰島素瘤患者可能需要手術(shù)，可遵醫囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、醋酸奧曲肽等藥物。

建議定期監測血糖，隨身攜帶含糖食品，出現頭暈、冷汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，糖尿病患者需嚴格遵醫囑調整用藥方案。

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