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白蘿卜煮水的作用

病情描述:
白蘿卜煮水的作用
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

白蘿卜煮水具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、緩解咽喉腫痛、輔助利尿等作用,適合感冒咳嗽、積食腹脹、咽喉不適等人群飲用。

1、潤(rùn)肺止咳

白蘿卜煮水含芥子油苷等成分,能稀釋呼吸道黏液,緩解干咳或痰黏癥狀。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜同煮,風(fēng)熱咳嗽建議加梨片。

2、促進(jìn)消化

煮水釋放的淀粉酶和膳食纖維能加速胃腸蠕動(dòng),改善功能性消化不良引起的餐后腹脹。積食兒童飲用時(shí)可加入少量山楂。

3、緩解咽喉腫痛

蘿卜中的硫化物具有抗炎作用,對(duì)輕度咽炎或用嗓過(guò)度導(dǎo)致的咽喉充血有效。急性發(fā)作期需配合醫(yī)生使用咽炎片等藥物。

4、輔助利尿

鉀離子和水分共同作用促進(jìn)尿液生成,對(duì)生理性水腫有改善效果。腎功能異常者須在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲用量。

建議選用新鮮白蘿卜連皮煮制,每日飲用不超過(guò)500毫升,脾胃虛寒者應(yīng)溫?zé)岱?。出現(xiàn)腹痛或腹瀉需立即停用。

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