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經(jīng)常肌肉抽搐是什么原因引起的

病情描述:
經(jīng)常肌肉抽搐是什么原因引起的
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

肌肉抽搐可能由缺鈣、過(guò)度疲勞、電解質(zhì)紊亂、周?chē)?a href="http://www.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)補鈣、休息調整、補充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，長(cháng)期鈣攝入不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，嚴重缺鈣需遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

2、過(guò)度疲勞

劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間維持固定姿勢會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉痙攣。建議運動(dòng)后充分拉伸，每小時(shí)變換姿勢活動(dòng)肢體，局部熱敷幫助緩解癥狀。

3、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉會(huì )造成鈉鉀鎂流失，干擾神經(jīng)傳導功能?？娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動(dòng)飲料，必要時(shí)服用氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等調節電解質(zhì)平衡。

4、周?chē)窠?jīng)病變

可能與糖尿病、維生素B缺乏等因素有關(guān)，常伴麻木刺痛感。需控制原發(fā)病，營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可改善癥狀。

規律作息避免熬夜，運動(dòng)前后做好熱身拉伸，長(cháng)期反復抽搐建議完善肌電圖檢查明確病因。

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