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什么是更年期前兆

病情描述:
什么是更年期前兆
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

更年期前兆主要表現為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等癥狀，通常由卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂、慢性疾病等因素引起。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)、經(jīng)量減少或增多是更年期早期典型表現，與卵巢功能逐漸衰退有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期變化，必要時(shí)可遵醫囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅伴出汗，夜間癥狀加重，由雌激素下降導致血管舒縮功能異常引起。保持環(huán)境涼爽，穿著(zhù)透氣衣物，可遵醫囑使用可樂(lè )定貼片、黑升麻提取物等緩解癥狀。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或情緒低落，與血清素水平變化相關(guān)。規律運動(dòng)有助于緩解壓力，嚴重時(shí)可遵醫囑服用帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒可能由激素變化影響褪黑素分泌導致。建議保持規律作息，避免睡前飲用咖啡，必要時(shí)可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠。

日?？蛇m量食用豆制品、深海魚(yú)、堅果等富含植物雌激素的食物，配合瑜伽等舒緩運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就診婦科或內分泌科。

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