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什么是降血糖的水果

病情描述:
什么是降血糖的水果
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃蘋果、藍莓、柚子、櫻桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低，適合糖尿病患者適量食用。

2、藍莓

藍莓含有多酚類物質，具有抗氧化作用，可能有助于改善胰島素敏感性，對控制血糖有益。

3、柚子

柚子富含維生素C和類黃酮，升糖指數低，適量食用不會引起血糖劇烈波動。

4、櫻桃

櫻桃含有花青素等抗氧化成分，有助于降低炎癥反應，對血糖控制有一定幫助。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病的一線治療藥物，通過抑制肝糖輸出和改善胰島素敏感性來降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖屬于α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物吸收來降低餐后血糖。

3、格列美脲

格列美脲是磺脲類降糖藥，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素來降低血糖水平。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過增加腸促胰島素分泌來調節(jié)血糖，具有較低的低血糖風險。

糖尿病患者在選擇水果時應控制攝入量，避免高糖分水果，同時定期監(jiān)測血糖變化，配合醫(yī)生調整治療方案。

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