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褪黑素是什么

病情描述:
褪黑素是什么
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

褪黑素是人體松果體分泌的一種調(diào)節(jié)睡眠-覺醒周期的激素,具有改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律等作用。

1、生理功能

褪黑素通過作用于下丘腦視交叉上核調(diào)控生物鐘,夜間分泌量增加誘導(dǎo)自然睡眠,白天光線抑制其分泌以維持清醒狀態(tài)。

2、合成來源

除人體自身合成外,也可通過化學(xué)合成或從動(dòng)物松果體中提取,臨床常用作膳食補(bǔ)充劑治療睡眠障礙。

3、適用人群

適用于晝夜節(jié)律紊亂者、倒班工作者或跨時(shí)區(qū)旅行人群,對原發(fā)性失眠輔助治療效果明確。

4、使用注意

長期過量使用可能影響自身分泌功能,孕婦及自身免疫疾病患者慎用,需避免與抗凝藥、免疫抑制劑聯(lián)用。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用褪黑素制劑,配合睡眠衛(wèi)生習(xí)慣調(diào)整效果更佳,避免依賴性或不良反應(yīng)發(fā)生。

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