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睡前心跳加速什么引起的

病情描述:
睡前心跳加速什么引起的
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

睡前心跳加速可能由咖啡因攝入、情緒壓力、體位性心動(dòng)過(guò)速、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、放松訓練、藥物治療等方式緩解。

1、咖啡因攝入

睡前飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì )刺激交感神經(jīng)，導致心率增快。建議避免睡前4小時(shí)內攝入咖啡因，可選擇溫牛奶或草本茶替代。

2、情緒壓力

焦慮、緊張等情緒會(huì )激活交感神經(jīng)系統，引發(fā)心悸?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等心理干預緩解，必要時(shí)遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、體位性心動(dòng)過(guò)速

平臥時(shí)回心血量增加可能導致心臟負荷加重，表現為臥位心悸。建議睡前抬高床頭30度，嚴重者可遵醫囑使用美托洛爾、比索洛爾等β受體阻滯劑。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量會(huì )增強心肌收縮力與心率，常伴有多汗、手抖等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

保持規律作息，避免睡前劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥需及時(shí)就診心內科。

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