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足跟骨刺的形成原因

病情描述:
足跟骨刺的形成原因
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

足跟骨刺可能由慢性勞損、足底筋膜炎癥、肥胖、跟骨退行性變等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、足部矯形器、手術(shù)等方式干預(yù)。

1. 慢性勞損

長(zhǎng)期站立或行走導(dǎo)致足跟反復(fù)受壓,引發(fā)局部鈣鹽沉積。建議減少負(fù)重活動(dòng),選擇軟底鞋,配合熱敷緩解癥狀。

2. 足底筋膜炎

足底筋膜反復(fù)牽拉刺激跟骨附著點(diǎn),可能與過度運(yùn)動(dòng)、扁平足有關(guān),表現(xiàn)為晨起足跟劇痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

3. 肥胖因素

體重超標(biāo)增加足跟負(fù)荷,加速骨質(zhì)增生。需控制體重指數(shù)在合理范圍,每日進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉

4. 跟骨退行性變

中老年人群關(guān)節(jié)軟骨磨損后,可能伴隨骨贅形成和行走僵硬感。需完善X線檢查,嚴(yán)重者需考慮跟骨骨刺切除術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)。

日常避免穿硬底鞋,可進(jìn)行溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),若疼痛持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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