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女性排卵期有哪些癥狀

患者:女,29歲

病情描述:
女性排卵期有哪些癥狀
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性排卵期常見(jiàn)癥狀有輕微腹痛、分泌物增多、乳房脹痛、基礎體溫升高等。這些表現與激素水平變化有關(guān),多數屬于正常生理現象。

1、輕微腹痛

排卵期可能出現單側下腹短暫刺痛,持續數小時(shí)至2天,與卵泡破裂刺激腹膜有關(guān)。建議避免劇烈運動(dòng),熱敷可緩解不適。

2、分泌物增多

宮頸黏液變得清亮稀薄呈蛋清狀,拉絲度增加,有助于精子通過(guò)。保持外陰清潔即可,無(wú)須特殊處理。

3、乳房脹痛

雌激素水平升高導致乳腺組織充血,可穿戴寬松內衣,減少咖啡因攝入。若疼痛持續需排查乳腺疾病。

4、體溫升高

排卵后孕激素分泌使基礎體溫上升0.3-0.5℃,需晨起靜臥測量。體溫變化可用于輔助判斷排卵時(shí)間。

排卵期建議保持規律作息,攝入富含維生素B族和鋅的食物如堅果、瘦肉,避免過(guò)度勞累。若出現嚴重腹痛或異常出血應及時(shí)就醫。

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