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如何緩解長期臥床便秘

病情描述:
如何緩解長期臥床便秘
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

長期臥床便秘可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物輔助、適度活動(dòng)等方式緩解。長期臥床便秘通常由胃腸蠕動(dòng)減慢、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到充足水平。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩腹部能夠刺激腸道蠕動(dòng),按摩時(shí)力度適中,圍繞肚臍做環(huán)形按摩,每次持續(xù)數(shù)分鐘,每日可重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物,這些藥物能增加糞便體積或刺激腸道蠕動(dòng)。

4、適度活動(dòng)

在身體條件允許情況下進(jìn)行床上肢體活動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng),如踝泵運(yùn)動(dòng)、抬腿練習(xí)等,有助于改善全身血液循環(huán)和胃腸功能。

長期臥床患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化排便計(jì)劃,同時(shí)注意觀察排便情況變化,如持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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