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經(jīng)血發(fā)黑量少如何調養

病情描述:
經(jīng)血發(fā)黑量少如何調養
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

經(jīng)血發(fā)黑量少可能由氣血不足、宮寒、內分泌失調、子宮內膜病變等原因引起，可通過(guò)飲食、中藥調理、激素治療、婦科檢查等方式改善。

1、氣血不足

長(cháng)期節食或過(guò)度勞累可能導致氣血不足，表現為經(jīng)色暗紅或發(fā)黑、經(jīng)量減少。建議食用紅棗、枸杞、阿膠等補氣血食物，避免生冷飲食。

2、宮寒

經(jīng)期受涼或體質(zhì)虛寒易引發(fā)宮寒，常見(jiàn)經(jīng)血發(fā)黑伴有小腹冷痛?？捎冒~泡腳或熱敷腹部，遵醫囑服用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等中成藥。

3、內分泌失調

壓力過(guò)大或作息紊亂會(huì )導致激素分泌異常，可能引起經(jīng)量減少。需調整作息并檢測性激素六項，必要時(shí)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片調節。

4、子宮內膜病變

子宮內膜粘連或炎癥可能導致經(jīng)血排出不暢，伴隨周期性腹痛。需進(jìn)行宮腔鏡檢查，根據結果選擇地屈孕酮片或抗生素治療。

日常注意腹部保暖，適量飲用紅糖姜茶，避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續需完善婦科超聲及激素水平檢測。

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