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夜晚口干舌燥需要如何解決

病情描述:
夜晚口干舌燥需要如何解決
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王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

夜晚口干舌燥可通過(guò)調整室內濕度、增加水分攝入、避免刺激性飲食、使用人工唾液等方式緩解。通常由環(huán)境干燥、生理性脫水、藥物副作用、糖尿病等因素引起。

1、調整濕度

臥室濕度低于40%易導致黏膜干燥，建議使用加濕器維持50%-60%濕度，或放置水盆增加蒸發(fā)量。

2、補充水分

睡前2小時(shí)分次飲用200-300毫升溫水，避免一次性大量飲水導致夜尿增多影響睡眠。

3、飲食調節

晚餐減少腌制食品、酒精及咖啡因攝入，這類(lèi)物質(zhì)具有滲透性利尿作用會(huì )加重脫水。

4、藥物干預

可能與抗組胺藥、抗抑郁藥等藥物副作用有關(guān)，表現為唾液分泌減少?？勺襻t囑使用毛果蕓香堿片、環(huán)戊硫酮片等促泌劑，或羧甲基纖維素鈉口腔噴霧劑。

持續超過(guò)兩周未緩解需排查糖尿病、干燥綜合征等病理因素，日?？珊o(wú)糖話(huà)梅刺激唾液分泌。

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