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治療脾胃虛寒的方法

病情描述:
治療脾胃虛寒的方法
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾胃虛寒可通過飲食調(diào)理、中藥治療、艾灸療法、運(yùn)動鍛煉等方式治療。脾胃虛寒通常由飲食不當(dāng)、體質(zhì)虛弱、外感寒邪、久病耗損等原因引起。

1、飲食調(diào)理

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、大棗、山藥等溫補(bǔ)食材,烹飪方式以燉煮為主,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、中藥治療

可能與陽氣不足、水濕內(nèi)停等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為脘腹冷痛、食欲不振等癥狀??勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、小建中湯、黃芪建中湯等溫中散寒方劑。

3、艾灸療法

選取中脘、足三里等穴位進(jìn)行艾灸,通過溫?zé)岽碳じ纳凭植垦貉h(huán),每周進(jìn)行數(shù)次,注意防止?fàn)C傷。

4、運(yùn)動鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動,促進(jìn)氣血運(yùn)行,運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜,避免過度消耗陽氣。

日常注意腹部保暖,避免熬夜和過度勞累,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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