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什么是頭痛常見(jiàn)的預防方法

病情描述:
什么是頭痛常見(jiàn)的預防方法
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周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
慎吃巧克力、慎喝酸奶硬奶酪或熟食肉類(lèi)容易引起偏頭痛,巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會(huì )引發(fā)頭痛。不單單是冰淇淋,還有其他冷的食物都會(huì )引起頭痛,這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。不要“卑躬屈膝”由于坐姿不好而開(kāi)始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線(xiàn),身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習慣性動(dòng)作持續一段時(shí)間后,常會(huì )引發(fā)肌肉酸疼或頭痛,如勾著(zhù)頭伏在鍵盤(pán)上打字,或把電話(huà)聽(tīng)筒夾在肩膀和頭之間打電話(huà)。
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