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落枕肩膀疼怎么辦簡(jiǎn)單快速怎么治療有效

患者:女,37歲

病情描述:
落枕肩膀疼怎么辦簡(jiǎn)單快速怎么治療有效
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
我脖子特別的疼,尤其是在扭頭的時(shí)候,有點(diǎn)不敢動(dòng)了,我知道我是落枕了,落枕的有效治療方法是什么?意見(jiàn)建議:可以按摩,用一指輕按頸部,找出痛點(diǎn),用一拇指從該側頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛??梢杂脽崴M(jìn)行熱敷。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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