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便秘可以吃食物來調理嗎

病情描述:
便秘可以吃食物來調理嗎
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
便秘可以適當?shù)亩喑砸恍┚G色的粗纖維食物,需要飲食合理化,以清淡易消化的食物為主,同時還需要注意適當?shù)亩嗪人?,多吃新鮮的蔬菜水果,包括蘋果,香蕉,以及綠色的粗纖維食物,平時在日常生活中可以適當?shù)倪x擇空腹喝一些淡鹽水或者蜂蜜水,都能有效的緩解便秘現(xiàn)象出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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