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睡覺多夢容易犯困是什么原因

病情描述:
睡覺多夢容易犯困是什么原因
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)晚上睡覺多夢很容易犯困的這種癥狀,有可能是由于神經(jīng)衰弱導致的,平時建議患者在睡覺前不要玩手機和看導致人興奮的電視劇或者是電影,也不要看書,可以在睡前適當?shù)倪\動,比如可以適當?shù)纳⒉?,或者是喝?a href="http://www.deprekin.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,聽聽舒緩的音樂,如果癥狀嚴重的的患者也可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來改善睡眠質(zhì)量。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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