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到春天就愛犯困做夢什么引起的

病情描述:
到春天就愛犯困做夢什么引起的
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
春天由于氣溫的變化,容易出現(xiàn)春困的情況是正常的現(xiàn)象。但是如果晚上多夢影響,睡眠質(zhì)量也要考慮是否由于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的可能可以通過中藥進行調(diào)理。建議睡覺前,避免濃茶咖啡等刺激性飲料,避免劇烈運動。可以通過熱水泡腳喝溫?zé)岬呐D桃约奥犚魳返确绞?,促進睡眠提高,睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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