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孕期做什么鍛煉

病情描述:
孕期做什么鍛煉
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間,可以適當散步,多走動(dòng),相對比較合適,避免劇烈運動(dòng),同時(shí)也要根據寶寶的具體情況來(lái),綜合分析。如果有出血,腹痛的情況下,需要多臥床休息,減少走動(dòng)。寶寶的各方面指標都正常的情況下,每天飯后散步40分鐘左右,有助于消化吸收,也有利于寶寶健康發(fā)育。
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