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孕期能吃什么水果

病情描述:
孕期能吃什么水果
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何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃的水果有很多,可以多吃香蕉蘋(píng)果,西紅柿,葡萄,草莓,獼猴桃等。這些水果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。可以充分滿足孕期對(duì)維生素等營(yíng)養(yǎng)的需求,有的還含有果酸,可以幫助消化,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘。孕期飲食上還要注意,清淡為主,少吃多餐。
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