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孕晚期睡不著(zhù)覺(jué)怎么回事

患者:女,28歲

病情描述:
孕晚期睡不著(zhù)覺(jué)怎么回事
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期睡不著(zhù)覺(jué)的原因是多方面的,往往體內的激素水平,開(kāi)始處于不穩定的狀態(tài),還有孕婦本身可能壓力比較大,有很大的關(guān)系。需要放松心情,減少壓力,多和人聊聊天,多出去散散步,聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè ),看看輕松的雜志,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳,都是可以改善的。
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