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大便拉不出如何飲食

病情描述:
大便拉不出如何飲食
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘,癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬,多喝番瀉葉泡的水,在必要的時(shí)候用開(kāi)塞露但不可長(zhǎng)期使用以免造成依賴,調(diào)整生活方式,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,進(jìn)食清淡易消化,多進(jìn)食粗纖維的食物,如芹菜,薯類、玉米,吃新鮮的蔬菜水果,如香蕉,多飲水,建議每天飲水1500ml以上,早晨起來(lái)先喝一杯涼白開(kāi)或者蜂蜜水,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),還可以做腹部順按時(shí)針?lè)较虬茨?。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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