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為什么睡覺起來頭疼

病情描述:
為什么睡覺起來頭疼
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺醒來頭疼的原因不止是睡眠不足導(dǎo)致的,其中睡眠質(zhì)量差和入睡困難都有可能導(dǎo)致早上醒來頭疼的現(xiàn)象,平常睡覺前大腦保持空白,盡量減輕壓力,放松自己的心情,飲食上以清淡為主,有空多出去運動運動。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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