為什么備孕總是懷不上
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備孕懷不上，首先要看備孕時(shí)間，如果是剛備孕2~3個(gè)月還沒(méi)懷上是正常現(xiàn)象，可以安排在排卵期前后同房，增加受孕幾率。如果沒(méi)有采取任何避孕措施，備孕超過(guò)一年還沒(méi)有懷孕，有可能是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量較差引起。精子質(zhì)量差與腎精不足關(guān)系密切。腎虛精虧氣血失養(yǎng)，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低，影響受孕幾率?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸。其次，注意飲食規(guī)律，可以多吃黑芝麻、堅(jiān)果類、枸杞等補(bǔ)腎益精的食物；適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健筋骨；減少性生活頻率，也有利于腎精的恢復(fù)；因憂思過(guò)度會(huì)傷腎，平時(shí)應(yīng)調(diào)整心情、保持良好的心態(tài)。

37426次播放 2022-07-15
哺乳期吃什么清火最快

哺乳期如果上火可以通過(guò)日常飲食來(lái)改善，比如可選擇百合、綠豆、白菜、葡萄、橄欖，這些食物不僅擁有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有清熱解毒的效果，可有效改善哺乳期媽媽出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

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哺乳期喝碳酸飲料對(duì)寶寶有影響嗎

哺乳期少量飲用碳酸飲料通常對(duì)寶寶影響較小，但過(guò)量飲用可能通過(guò)乳汁影響嬰兒健康。碳酸飲料主要成分包括碳酸水、糖分、咖啡因及食品添加劑，這些成分可能通過(guò)母乳傳遞。

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