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小腿肌肉外翻怎么鍛煉

病情描述:
小腿肌肉外翻怎么鍛煉
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
小腿肌肉外翻是需要避免穿高跟鞋的,非常有可能是高跟鞋引起,還需要做瑜伽練習、游泳、改變走路姿勢、站立姿勢、束腿、做糾正運動等來改善,這個是需要長期堅持下去才可以有效果的。建議大家平時養(yǎng)成好習慣,注意保護身體和體型。
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