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酸奶什么時候喝好

病情描述:
酸奶什么時候喝好
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
當大家掌握好喝酸奶的最好時機之后,才可以將酸奶的真正作用發(fā)揮出來,而在一天當中大家喝酸奶的最佳時機主要分為三段,分別是早晨,飯后兩小時以及晚上,不同的時間段喝酸奶,可以幫助大家的身體吸收酸奶當中的不同營養(yǎng)物質(zhì),從而起到不同的作用。
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